• stage de noël

    Par cmsab1 dans Entraînements le 1 Janvier 2007 à 17:47
    Petite photo « face au Mont Blanc » pour célébrer la fin du stage de noël. 8 jours intensifs, qui même avec un très faible enneigement, ont été très rentables. Le gros du stage était consacré à l'endurance avec 5 longues sorties au Grand Mont, Mirantin ou Mont Coin mais aussi les premiers efforts intenses (un chrono et une séance d'intervalles), ainsi qu'un peu de technique (manipulations, conversions, descente aux Contamines) et des exercices sur la sécurité avec l'ARVA. Place maintenant à la compétition, avec ce week-end (dimanche 7 janvier) une coupe du Monde individuelle aux Angles pour les seniors et espoirs (Florent Perrier, Vincent Meilleur, Alexandre Duc Goninaz), qui fait office aussi de coupe d'Europe pour les jeunes (Arnaud Gachet, Sébastien Perrier, Xavier Gachet, Pierre François Gachet). Bonne chance et bonne saison à tous les coureurs du club multisport d'Arêches-Beaufort...

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