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    <title><![CDATA[pierra menta jeunes]]></title>
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    <pubDate>Tue, 04 Mar 2008 13:14:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[PIERRA MENTA JEUNES : Inscrivez vous dans les plus brefs délais, les places sont limitées... Faite vite! ]]></description>
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    <title><![CDATA[championnats du monde]]></title>
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    <pubDate>Sun, 02 Mar 2008 08:02:18 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après cette petite semaine de "vacances" dans le Valais Suisse, voici un rapide bilan de ces 4èmes championnats du Monde : Course individuelle : Pierre François Gachet 4ème en cadet, Xavier Gachet 2ème en junior (médaille d'argent), Sébastien Perrier... ]]></description>
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    <title><![CDATA[croix de chamechaude]]></title>
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    <pubDate>Mon, 18 Feb 2008 07:37:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce dimanche s'est déroulé au Col de Porte en Chartreuse, la 6ème édition de la Croix de Chamechaude, support au championnat de France individuel et dernière course de sélection pour les championnats du Monde. La compétition, magistralement organisée par... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Week-end du 2 et 3 février]]></title>
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    <pubDate>Mon, 04 Feb 2008 08:45:59 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dernier petit week-end tranquille à domicile, avant d'enchaîner les moments forts de cette saison. 2 belles journées de ski (1600m par jour!), dont une journée exceptionnelle ce dimanche du côté de Côte 2100/Roche Plane, avec un temps magnifique et une... ]]></description>
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    <title><![CDATA[3 février]]></title>
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    <pubDate>Sun, 03 Feb 2008 19:10:08 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[On ne citera pas la marque des skis, mais ils font l'unanimité!!! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Samedi 25 décembre / coupe du monde en suisse]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmsab.blogg.org/samedi-25-decembre-coupe-du-monde-en-suisse-a116208000]]></link>
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    <pubDate>Sun, 27 Jan 2008 18:43:51 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce dernier week-end de Janvier (ou de printemps( !), on ne sait plus trop), fut l'occasion pour 9 coureurs du club multisport d'Arêches-Beaufort de franchir la frontière franco-suisse afin de participer à la deuxième coupe du Monde individuelle seniors/espoirs... ]]></description>
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    <title><![CDATA[résultats championnats de France]]></title>
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    <pubDate>Mon, 21 Jan 2008 07:56:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ca y est, c'est parti! Ce week-end avait lieu les championnats de France de montée sèche (samedi 19) et par équipe (dimanche) à Oz en Oisans. Ces deux courses, qui lancaient la saison 2008 de ski-alpinisme, étaient très attendues car elles servent de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[chrono ROC BALNC]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmsab.blogg.org/chrono-roc-balnc-a116208066]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Jan 2008 14:42:16 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 12 janvier La neige s'arrêtait de tomber, les pistes commencaient à fermer, c'était l'heure qu'avaient choisie 22 "extra-terrestres" pour effectuer un "chrono" sur les pistes du planay. Oui, oui 22, et tout autant de spectateurs au départ, qui... ]]></description>
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    <title><![CDATA[JOUR 6 et 7]]></title>
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    <pubDate>Sat, 29 Dec 2007 13:14:02 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[JOUR 6 : ski de piste... JOUR 7 : chrono, waouh ça va vite... ]]></description>
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    <title><![CDATA[JOUR 4 ET 5]]></title>
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    <pubDate>Fri, 28 Dec 2007 07:16:29 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après une petite journée de repos pour ouvrir les cadeaux de noël, mercredi (jour 4) a été l'occasion pour nous de faire la première séance d'intervalles (sur les pistes). Résultat : dur, dur! Jeudi (jour 5), retour aux paysages sauvages, avec une nouvelle... ]]></description>
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    <title><![CDATA[JOUR 3]]></title>
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    <pubDate>Tue, 25 Dec 2007 15:58:22 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après le Mirantin et la Grande Journée, aujourd'hui changement de versant avec une "première" pour beaucoup... Outray (la croix)! Maintenant changement de décors, avec le début des séances de vitesse sur...les pistes de ski!!! ]]></description>
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    <title><![CDATA[JOUR 2]]></title>
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    <pubDate>Sun, 23 Dec 2007 14:08:36 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 23 décembre : les jours se suivent et se ressemblent... Une super rando en passant par les "Grepets" (encore, mais dans l'autre sens!) pour gravir Vache Rouge puis la Grande Journée. On a même trouvé encore de la poudr' ]]></description>
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    <title><![CDATA[grepets suite]]></title>
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    <pubDate>Sat, 22 Dec 2007 17:04:52 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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    <title><![CDATA[Stage de noël]]></title>
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    <pubDate>Sat, 22 Dec 2007 17:00:56 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 22 décembre : 1ère journée exceptionnelle, avec au menu le Mirantin (par l'arête Nord) et la descente par le couloir des Grepets... ]]></description>
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    <title><![CDATA[planning stage de noel]]></title>
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    <pubDate>Tue, 18 Dec 2007 16:45:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici le programme pour le stage de Noël (pensez au matériel ARVA, pelle, sonde) : Samedi 22 : endurance (RDV à 9h aux Carroz) Dimanche 23 : endurance Lundi 24 : endurance (+ manips + sécu) Mardi 25 : repos Mercredi 26 : vitesse Jeudi 27 : endurance Vendredi... ]]></description>
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    <title><![CDATA[samedi 15 décembre]]></title>
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    <pubDate>Sun, 16 Dec 2007 17:03:20 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[1er sommet de l'année, notre traditionnelle "Légette", où malgré le vent, les conditions étaient exceptionnelles! On en redemande... ]]></description>
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    <title><![CDATA[8 ET 9 décembre]]></title>
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    <pubDate>Mon, 10 Dec 2007 07:17:08 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce week-end fut l'occasion pour le club multisport d'Arêches Beaufort de "revenir jouer à domicile" et ce pour la première fois de la saison. Avec au programme, 2 grosses journées d'endurance sur les pistes (fermées) du Planay et ce malgré le temps peu... ]]></description>
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    <title><![CDATA[1er décembre]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmsab.blogg.org/1er-decembre-a116208050]]></link>
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    <pubDate>Fri, 07 Dec 2007 12:02:43 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Entraînement du 1er décembre : idem semaine passée. c'était top. pas grand chose à ajouter. enfin si, "merci Hauteluce Val Joly"! ]]></description>
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    <title><![CDATA[où suis je?]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmsab.blogg.org/ou-suis-je-a116208048]]></link>
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    <pubDate>Tue, 27 Nov 2007 15:41:33 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 24 novembre 2007, 10h, 1200m d'altitude (non non ce n'est pas une blague)! Où peut-on bien skier au vue de ces conditions climatiques printanières? Kitzbuhel, Alta Badia, Adelboden...et ben non, car le Beaufortain est vraiment FANTASTIQUE. ]]></description>
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    <title><![CDATA[samedi 24 novembre]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmsab.blogg.org/samedi-24-novembre-a116208046]]></link>
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    <pubDate>Thu, 22 Nov 2007 20:53:30 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 24 novembre : RDV à 8h30 à Beaufort, AVEC LES SKIS (non non c'est pas une blague!). ]]></description>
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    <title><![CDATA[ca y est!]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmsab.blogg.org/ca-y-est-a116208044]]></link>
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    <pubDate>Sun, 18 Nov 2007 16:23:08 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 17 novembre : avec un peu d'avance sur les années passées, les jeunes du Club Multisport d'Arêches Beaufort ont chaussé les skis dans la station olympique des Saisies. Peu de dénivelé (donc plein de manips!) mais une poudreuse exceptionnelle, idéale... ]]></description>
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    <title><![CDATA[1800 mètres positif]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmsab.blogg.org/1800-metres-positif-a116208042]]></link>
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    <pubDate>Sun, 04 Nov 2007 17:55:02 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Grosse sortie! Samedi passé (3 novembre), nous sommes partis de Queige (altitude 560m) pour rejoindre le Pas de l'Ane (altitude 2360m) en passant par Molliessoulaz. Cela a donc été l'occasion de faire 1800m de dénivelé, sur une seule montée, le tout en... ]]></description>
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    <title><![CDATA[pérou suite]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmsab.blogg.org/perou-suite-a116208040]]></link>
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    <pubDate>Mon, 29 Oct 2007 07:03:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le Pérou (suite) ]]></description>
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    <title><![CDATA[tour du grand mont]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmsab.blogg.org/tour-du-grand-mont-a116208038]]></link>
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    <pubDate>Mon, 29 Oct 2007 06:57:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après la Bolivie, le Pérou... Diamanche 28 octobre / lieu : tour du Grand Mont / itinéraire : les 3 cols (Louze, Dard et Forclaz) / temps : splendide / bien été, pas tombé! Bonne nuit Xavier... ]]></description>
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    <title><![CDATA[séance découverte]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmsab.blogg.org/seance-decouverte-a116208036]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Oct 2007 14:20:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un petit air de Bolivie, non? Ce samedi 20 octobre fut l'occasion pour nous d'effectuer notre 3ème sorties d'entraînement. Après le lac Tournant et la Roche Pastire, nous avons cette fois, changé de versant. Direction le col du sallestet par les "52 virages"... ]]></description>
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